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美木良介式「 ロングブレス」ダイエット法
最近話題なんですが
どんなダイエットかと いうと
強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のこと
呼吸で ダイエット出来るなら おてがるじゃん
て 事で やってみる
参考本は これ
美木良介のロングブレスダイエット １週間即効ブレスプログラム
意外と 楽で 良い感じ
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